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請問便秘怎么預防呢?

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性別:男 年齡:22歲

病情描述:

我肚子總是很脹,吃一點點東西就脹了 ,而且鼓鼓的,很不舒服,得了便秘很久了,吃過中藥沒效果,想知道怎么回事?。?br>

想得到什么幫助:

請問便秘怎么治呢?

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