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什么東西是吃了使人有飽腹感的?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

馬上就要結(jié)婚了,最近比較累可以飯量越來越大。我不能再吃了,在這樣吃下去婚紗穿不了啊,嗚嗚嗚。。。各位大神們,誰能告訴我吃什么東西會讓人有飽腹感可以少吃飯???急 啊

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

吃什么東西會讓人有飽腹感可以少吃飯???

王銘
王銘 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5082        評價:0

問題分析:您好,可以多喝白開水這樣可以加速新陳代謝。

意見建議:使人感到增強飽腹的食物有很多,比如:燕麥粥,因為他富含膳食纖維會使人產(chǎn)生飽腹感;蘋果含5克纖維素,足以讓胃消化一段時間飯前吃也會飽腹感;另外杏仁可以幫助你控制飲食。

2014-04-11
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什么東西是吃了使人有飽腹感的?
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