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身高

已回復(fù)
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

十八歲了,還能長高嗎’現(xiàn)在特別煩惱,他們都說過了十八歲就不會長高了

馬曉磊
馬曉磊 職稱:主管技師
河南省人民醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:加強體育鍛煉還是可以長高的,平時要注意飲食營養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長高。平時要注意補鈣,每天多進(jìn)行彈跳運動,建議你多跳繩,多曬曬太陽,這樣有助于身體長高。

2014-12-19
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