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更年期綜合征常吃魚好嗎

已回復(fù)
性別:女 年齡:51歲

病情描述:

我這一段特別的能出汗也不知道是什么原因。感覺渾身沒有力氣,后后來我們就去醫(yī)院問了問醫(yī)院,他說是更年期,給我們開了點藥。

李斌
李斌 職稱:主任醫(yī)師
安貞醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補充鈣劑和維生素D,增加戶外活動,進行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進程。

2014-12-09
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更年期綜合征常吃魚好嗎
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