問題分析：你好，平時多吃蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動煙酒、咖啡煙酒等。

問題分析：你好，建議患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查和治療。還有就是多吃谷類、豆類、深綠色蔬菜及動物肝臟，蛋類和乳制品。忌酒、辛辣、濃茶、咖啡和海食物。