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睡眠不足會(huì)影響身高么

已回復(fù)
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

每天晚上12點(diǎn)多睡   2年不長個(gè)了   應(yīng)該幾點(diǎn)睡合適

郭建中
郭建中 職稱:副主任醫(yī)師
聊城第二人民醫(yī)院 理療科
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問題分析:睡眠不足與長高之間確實(shí)有聯(lián)系,因?yàn)槿说纳L激素的分泌高峰處于熟睡之后.

意見建議:一般這個(gè)年齡的人連續(xù)睡眠時(shí)間應(yīng)當(dāng)保證在8到9小時(shí)左右.12點(diǎn)多才睡不可能第二天8,9點(diǎn)鐘再起床吧?所以應(yīng)當(dāng)再早點(diǎn)睡,在9到10點(diǎn)時(shí)就睡覺.

2014-12-14
侯計(jì)文
侯計(jì)文 職稱:主治醫(yī)師
忻州市人民醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3588        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,如果睡眠時(shí)間短,也是有可能會(huì)影響身高的。但并不是影響身高的直接因素。

意見建議:建議你到醫(yī)院檢查膝關(guān)節(jié)或者腕關(guān)節(jié)的x光片,確定骨垢線是否閉合,如果已經(jīng)閉合了,就不會(huì)再長高了,如果沒有閉合,還是可以長高的,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),多吃些高鈣高蛋白的食品有利于增高。

2014-12-14
李智
李智 職稱:住院醫(yī)師
成都416醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:你好,你的情況應(yīng)該是合并精神衰退。保持睡眠質(zhì)量和沖虛的睡眠時(shí)間

意見建議:建議保持良好的心態(tài)和心情去面的。態(tài)度積極向上,放松心情,轉(zhuǎn)移注意力到工作上,會(huì)感覺好一點(diǎn)。

2014-12-14
張陽普
張陽普 職稱:主治醫(yī)師
湖北省新華醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3621        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,從描述來看,患者長時(shí)間的熬夜對(duì)身高是有一定的影響的,但目前是否可以繼續(xù)發(fā)育,要做個(gè)腕關(guān)節(jié)平片檢查明確骨骺端是否已經(jīng)完全閉合的。

意見建議:建議,平時(shí)睡覺的時(shí)間最好是在晚上10點(diǎn)以前比較好的,祝你健康。

2014-12-14
呂志宏
呂志宏 職稱:主任醫(yī)師
山西煤炭中心醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3677        評(píng)價(jià):0

問題分析:首先,身高是又先天及后天因素一起決定的

意見建議:建議平時(shí)除了規(guī)律的生活,早睡早起之外,注意加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉身體效果會(huì)更好

2014-12-14
高尚軫
高尚軫 職稱:副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 理療科
向他提問已幫助用戶:3611        評(píng)價(jià):0

問題分析:青少年是生長發(fā)育的高峰期,在這段時(shí)間,如果長期熬夜,就會(huì)影響內(nèi)分泌的穩(wěn)定,使激素紊亂,生長激素的分泌也會(huì)受影響。

意見建議:你好,建議你這段時(shí)間加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,同時(shí)適宜鍛煉,促進(jìn)骨質(zhì)增長,但不可過度,否則容易造成骨質(zhì)損傷。

2014-12-14
李慧
李慧 職稱:醫(yī)師
四川省康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3589        評(píng)價(jià):0

問題分析:很高興能為你解答,你的病情是睡眠不足。

意見建議:你正處于生長發(fā)育的年齡,睡眠不好肯定對(duì)你的發(fā)育有影響,平時(shí)晚上最好10點(diǎn)半睡覺,早上六點(diǎn)半左右起床。

2014-12-14
孫三峰
孫三峰 職稱:主治醫(yī)師
懷柔中醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3619        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,你的情況屬于經(jīng)常熬夜的情況。

意見建議:作息是否規(guī)律也是會(huì)影響到身體健康和生長發(fā)育的,建議你盡早避免熬夜,注意休息,每天最好10點(diǎn)前睡覺,保證8小時(shí)睡眠。

2014-12-14
尤春景
尤春景 職稱:主任醫(yī)師
武漢同濟(jì)醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3516        評(píng)價(jià):0

問題分析:一般情況下,睡眠不足會(huì)影響孩子的正常生長

意見建議:一般建議10點(diǎn)以前睡覺比較好,注意適當(dāng)鍛煉身體,注意營養(yǎng)

2014-12-14
徐梅
徐梅 職稱:住院醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3685        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,一般身高受體內(nèi)生長激素水平有很大的影響。生長激素一般是在深睡眠時(shí)分泌,如果睡眠不足的話,是可能影響生長發(fā)育的。

意見建議:建議:熬夜本身對(duì)身體不好,注意休息,適量運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)生長發(fā)育。祝健康。

2014-12-14
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