問題分析：你好，你這個(gè)情況下是生物鐘紊亂的癥狀，這個(gè)是不行的，需要盡快的糾正過來的，要不然對(duì)于身體影響比較大的。

意見建議：這個(gè)情況下可以中午睡一覺，但是睡得時(shí)間不要過長(zhǎng)，可以睡一個(gè)小時(shí)左右，然后晚上十點(diǎn)鐘左右睡覺。

問題分析：您好，我是您的健康顧問，您這種情況是因?yàn)榻?jīng)常這樣子已經(jīng)形成了生物鐘，需要調(diào)整才可以

意見建議：建議您白天就算很瞌睡也不要睡，晚上再睡，這樣時(shí)間久了就可以改變過來，希望我的回答能夠幫助到您。

問題分析：結(jié)合患者的年齡和描述的癥狀考慮 應(yīng)該是生物鐘紊亂導(dǎo)致的上述癥狀的發(fā)生的。和工作種類一關(guān)系

意見建議：建議患者注意休息，放松心情，及時(shí)更換工作環(huán)境。避免緊張勞累熬夜?？梢?適當(dāng)給與維生素B1、谷維素、解郁安神顆粒調(diào)理