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得了頸椎病的自我治療

已回復
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我上個月脖子時常感覺很酸痛,懷疑自己得了頸椎病,那么平時自己應該怎么注意預防呢?

想得到什么幫助:

那么平時自己應該怎么注意預防呢?

黨培博
黨培博 職稱:醫(yī)師
保密 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1419        評價:0

問題分析:你好,頸椎病日常生活中應定時改變姿勢,做頸部輕柔活動及上肢運動,睡眠時宜用平板床,枕頭高度適當,不讓頭部過伸或過屈。祝您早日康復!

2014-05-14
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得了頸椎病的自我治療
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