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酸奶可以空腹喝嗎?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我是一個(gè)上班族,每天早上起來(lái)我都沒(méi)有時(shí)間做飯,一般都是吃一個(gè)蘋(píng)果喝一瓶酸奶,但是聽(tīng)說(shuō)空腹喝酸奶不好是這樣嗎?

想得到什么幫助:

酸奶可以空腹喝嗎?

衛(wèi)忠誠(chéng)
衛(wèi)忠誠(chéng) 職稱(chēng):醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:7957        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,空腹時(shí)胃內(nèi)的酸度大(pH值是 2),酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸殺死,其保健作用會(huì)大大減弱。還是在飯后1-2小時(shí)的時(shí)候再喝

意見(jiàn)建議:建議,晚上喝完酸奶后,要及時(shí)刷牙,因?yàn)樗崮讨械哪承┚N及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害。

2014-04-11
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