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20歲了,怎樣才能長高10厘米?

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20歲了,怎樣才能長高10厘米?

于碩
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:您好,人體的身高受遺傳因素影響很大的。您未滿25歲,進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖逞a和鍛煉是有望增高的,但是能否達(dá)到10厘米還需要看您的父輩身高。

意見建議:建議您平時多吃海鮮、牛羊肉等富含蛋白質(zhì)的食物,積極參加跳高、跳繩、籃球的運動。祝您健康。

2014-12-20
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