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會說夢話或者磨牙什么的怎么辦???

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

每天晚上都會說夢話,宿舍的室友告訴的,有時候聽清楚而且大聲,有時候聽不清,而且還會伴隨動作,踢床板什么的,很嚴重,還會有磨牙。

想得到什么幫助:

請問這是什么癥狀如何治療呢?

孟文
孟文 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:5829        評價:0

問題分析:您好說夢話多是心理壓力過大造成的。每日都心情煩躁會致使您的睡眠質(zhì)量差。

意見建議:建議建議您放松自己,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)

2014-04-11
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