失眠是怎么引起的
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問題分析：你好：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。一般表現(xiàn)為入睡困難.晨昏顛倒.睡眠淺容易做夢(mèng)等等。
意見建議：建議：多吃點(diǎn)清淡溫?zé)嵋紫氖挛铮敖癸嫴?咖啡等等加強(qiáng)一定的身體鍛煉。如果沒有得到明顯的改善，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)以免耽誤病情
2014-04-11
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