失眠焦慮,容易煩躁,舌苔白
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問題分析:你好,引起失眠的原因主要有家庭壓力,身體疾病,突遇變故等各種原因都會造成失眠。
意見建議:建議盡量使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時鐘。
2014-04-11
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