您的當前位置:首頁 > 婦科 > 更年期綜合癥

更年期綜合征的人怎么科學飲食

已回復
性別:女 年齡:49歲

病情描述:

我最近總是失眠乏力,脾氣特別急躁,一點小事情就想發(fā)火,完全控制不了自己,有時候還想哭,每天都出特別多的汗,全身無力,后來去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)得了更年期綜合征,想問一下,更年期綜合征的人怎么科學飲食

馬弢
馬弢 職稱:副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:1523        評價:0

問題分析:您好,平時多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補充鈣劑和維生素D,適當控制飲食,多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆制品、海帶等,少吃動物內(nèi)臟和豬大腸,豬肝等

2014-12-21
相關(guān)疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
更年期綜合征的人怎么科學飲食
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字