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經(jīng)常睡不著，老想哭，很愛發(fā)脾氣

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性別：女 年齡：46歲

病情描述：

去年開始出現(xiàn)入睡困難癥狀，經(jīng)常睡不著，老想哭，很愛發(fā)脾氣，情緒易波動(dòng)。最近又頻繁出現(xiàn)失眠癥狀，入睡困難，多夢(mèng)易醒，時(shí)間久了，老覺得胸悶氣短，堵得慌

想得到什么幫助：

請(qǐng)問我該如何改善失眠癥狀？

付弛
付弛 職稱：醫(yī)師
心血管外科
向他提問已幫助用戶：2861        評(píng)價(jià)：0

問題分析： 你好，引起失眠的原因主要有身體疾病，突遇變故等各種原因都會(huì)造成失眠。

意見建議：建議避免失眠的最有效方法是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘，希望對(duì)你有幫助。

2014-04-11
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經(jīng)常睡不著，老想哭，很愛發(fā)脾氣
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