懷孕過后還能不能鍛煉呢?
已回復相關問題
問題分析:你好,懷孕之后只要采取了必要的保護措施和合理的技巧(慢速、有控制的動作),重量訓練加強、鍛煉肌肉等都是可以做的。但這種訓練方法最好征得你的保健醫(yī)生的同意,并在專業(yè)教練的指導下進行。
2014-12-14
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