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懷孕過后還能不能鍛煉呢?

已回復
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我是懷孕了才身體不好,瞌睡很多,頭暈,有一種很餓的感覺,白帶黏得很, 痛, 脹脹的不舒服,隔不了多久就想尿,實在是很累,我脾氣都變大了,一點都不想運動的。

于松
于松 職稱:主任醫(yī)師
北京婦產醫(yī)院 產科
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問題分析:你好,懷孕之后只要采取了必要的保護措施和合理的技巧(慢速、有控制的動作),重量訓練加強、鍛煉肌肉等都是可以做的。但這種訓練方法最好征得你的保健醫(yī)生的同意,并在專業(yè)教練的指導下進行。

2014-12-14
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