失眠整夜不能入睡
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問題分析: 您好,引起失眠的原因可能與過度勞累、有心事、思慮過度有關。
意見建議:建議在在睡前聽一些輕音樂,可以放松心情,或用熱水泡腳緩解疲勞,還可以睡前喝一杯牛奶,也有助于進入睡眠。希望對你有幫助。
2014-04-11
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