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我的脖子疼是怎么回事呢!

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我是從事設(shè)計(jì)工作的,我的脊椎總是疼,而且脖子動的時候還有聲音,這是怎么回事呢!如何能緩解?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我不知道是不是脊椎病,我該怎么辦呢!如何能緩解?

蘇晨
蘇晨 職稱:醫(yī)師
功能檢查科
向他提問已幫助用戶:3362        評價:0

問題分析:您好;
頸椎病的癥狀,現(xiàn)在這樣的病是一種多見病也是頑疾,一般的頸椎病都會伴有頸肩麻木疼痛,脖子酸痛僵硬的癥狀,引起此病的原因往往跟自己平時長時間用電腦,長時間保持一個姿勢很久是有關(guān)系的,工作繁忙,頸部肌肉勞損,勞損后會使頸椎功能有輕微的退化,沒有經(jīng)常的鍛煉頸部,更沒有好好的保養(yǎng)頸椎,所以才有了你現(xiàn)在的脖子疼。

意見建議:建議您加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性

2014-04-11
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