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懷孕過后能做重量訓練嗎?

已回復
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

懷孕過后覺得身體難受,白帶粘得不得聊,沒有來個月經已經很久了,脾氣非常大,頭暈不舒服,有一種很餓的感覺, 變大了,尿現在變的比較多。

吳俊鴻
吳俊鴻 職稱:住院醫(yī)師
江門中心醫(yī)院 婦產科綜合
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問題分析:你好,重量訓練:如果重量訓練是你常規(guī)鍛煉的一部分,那么懷孕后沒必要停止,但多數孕婦應該減輕訓練的負重量(你可以通過增加重復次數來保證足夠的運動量)。

2014-12-16
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