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失眠多夢(mèng) 說(shuō)話氣短 手腳冰涼

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性別:男 年齡:36歲

病情描述:

失眠多夢(mèng), 易驚醒, 經(jīng)常夢(mèng)遺, 幾乎每天晚上都做夢(mèng), 有時(shí)會(huì)3點(diǎn)左右醒, 晨起時(shí)感覺(jué)很累, 上午精神不佳;經(jīng)常頭暈?zāi)垦#?時(shí)常感覺(jué)眼睛很累, 說(shuō)話時(shí)感覺(jué)氣短,長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話感覺(jué)很累。

想得到什么幫助:

請(qǐng)問(wèn)平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢?

董爽
董爽 職稱(chēng):醫(yī)師
小兒腎內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):6280        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、工作或者生活壓力大會(huì)導(dǎo)致失眠。

意見(jiàn)建議:注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情希望對(duì)你有幫助。

2014-04-11
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