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失眠、焦慮、神經(jīng)衰弱

已采納
性別：男 年齡：42歲

病情描述：

從年頭到現(xiàn)在已經(jīng)失眠3個(gè)多月。病人每天腦子控制不住的胡思亂想，焦慮，抑郁，氣短，白天也沒有睡意。怎么能徹底治療睡眠呢？

想得到什么幫助：

請(qǐng)問怎么能徹底治療睡眠呢？

楊帆
楊帆 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：4782        評(píng)價(jià)：0

問題分析： 您好，引起失眠的原因可能與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關(guān)。

意見建議：建議在在睡前聽一些輕音樂，可以放松心情，或用熱水泡腳緩解疲勞，還可以睡前喝一杯牛奶，也有助于進(jìn)入睡眠。祝早日康復(fù)。

2014-04-11
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