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失眠如何快速?gòu)氐字委?/p> 已采納

性別：男 年齡：31歲

病情描述：

由于檢查出心臟有點(diǎn)早搏現(xiàn)象，恐慌導(dǎo)致的失眠。已經(jīng)失眠3個(gè)多月?，F(xiàn)在每天腦子控制不住的胡思亂想，焦慮，抑郁，氣短，白天也沒(méi)有睡意。

想得到什么幫助：

請(qǐng)問(wèn)失眠如何快速?gòu)氐字委熌兀?/p>

許盼
許盼 職稱：醫(yī)師
中醫(yī)婦產(chǎn)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：4568        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、工作或者生活壓力大會(huì)導(dǎo)致失眠。

意見(jiàn)建議：建議平時(shí)可以多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，一些休閑項(xiàng)目，減輕壓力，用靈芝煲湯，可以改善睡眠。放松心情，祝早日康復(fù)。

2014-04-11
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