睡眠質(zhì)量特別差是怎么回事？
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問題分析：你好，考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療，效果好。
意見建議：建議：不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西，最好在九點(diǎn)后不要吃宵夜，睡前喝一杯純牛奶有助于睡眠。
2014-04-11
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