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人一般一天睡多少個小時就可以了?

已回復
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人一般一天睡多少個小時就可以了?

孟凡敏
胸外科
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問題分析:你好,不同年齡段的人睡眠時間是不一樣的,小孩要時間長些,老人要短些。

意見建議:正常情況下正常人一般要睡眠至少八個小時,盡量不要經(jīng)常熬夜,對身體不好,希望對你有幫助。

2014-12-22
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