問(wèn)題分析：你好，睡覺(jué)容易早醒.沒(méi)有以前能睡了.醒后也很不容易再次入睡.多夢(mèng),睡眠質(zhì)量不好.還有就是稍一運(yùn)動(dòng)就覺(jué)得有心跳.但是持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng),也沒(méi)有氣短,氣促,胸悶,呼吸困難的癥狀.主要就是覺(jué)得自己睡不好,休息不好.

意見(jiàn)建議：建議：適當(dāng)體力活動(dòng),以不覺(jué)勞累,不加重癥狀為度,避免劇烈活動(dòng).重癥心悸應(yīng)臥床休息，時(shí)的飲食少吃刺激性較強(qiáng)的食物,睡前養(yǎng)成喝一杯水的習(xí)慣。