有什么好的辦法可以戒煙戒酒?
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問題分析:戒煙新療法是戒掉導(dǎo)致各種疾病的吸食尼古丁的習(xí)慣,從而達到治療有吸煙所引起的各種疾病的一種心理自控方法。
意見建議:您好,戒煙戒酒有很多種方法:1、恐懼法:多了解吸煙有害的書籍、廣播和資料,從而產(chǎn)生恐懼,增強在心理和情緒上戒煙的動力。2 厭惡法:買幾包不想抽的煙,在最不想抽的時候,強迫自己抽,直到對煙惡心為止
2014-04-11
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