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舅舅最近總是失眠應(yīng)該怎么辦？

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性別：男 年齡：34歲

病情描述：

舅舅最近總是和我抱怨他的狀態(tài)不是很好，總是會出現(xiàn)失眠的狀況，晚上的時候也睡不著，我不知道如何緩解舅舅失眠的狀況。

想得到什么幫助：

舅舅總是失眠怎么辦？

邢少飛
邢少飛 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：4959        評價：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的失眠可能是生活壓力比較大引起的，需要調(diào)節(jié)生活狀態(tài)，

意見建議：建議放松心情，平時加強體質(zhì)的鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2014-04-11
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