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心情不好,總是很焦慮怎么辦?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

不知道最近怎么回事,看到什么東西都特別的心煩,我很擔心自己的狀態(tài),很想改善一下,但是我又不知道如何更好的應對焦慮。

想得到什么幫助:

總是焦慮應該怎么辦?

王海軍
王海軍 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:4553        評價:0

問題分析:您好,經(jīng)常性的焦慮會影響我們的健康,需要努力的調節(jié)。

意見建議:建議經(jīng)常性的保持放松的狀態(tài),可以去出去玩玩,放松一下心情。

2014-04-11
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