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懷孕期間過多吃水果對(duì)身體好不好?

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

我自從懷孕以后,身邊的家人和朋友都和我說要多吃水果,這樣可以攝取足夠的維生素,還能使寶寶出生后皮膚細(xì)膩白嫩,但是每天吃過多的水果已經(jīng)成為了我的負(fù)擔(dān),請(qǐng)問懷孕多吃水果真的只有好處沒有壞處嗎?

想得到什么幫助:

懷孕多吃水果好不好?

滕建亞
滕建亞 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)精神科
向他提問已幫助用戶:4096        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,很多人認(rèn)為孕婦多吃水果有很多好處,而且不會(huì)引起孕婦肥胖,事實(shí)并非完全如此,過量的食用水果容易引起高血糖,以及高脂血癥。

意見建議:建議你懷孕期間吃水果應(yīng)有節(jié)制,最好在飯后進(jìn)食,水果要生吃以免破壞其中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。水果皮上可能有農(nóng)藥殘留應(yīng)削皮后在吃,以免食物不干凈造成腸道不適。

2014-04-11
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