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奶奶晚上的時(shí)候總是睡不好怎么辦?

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性別:女 年齡:65歲

病情描述:

奶奶這兩天總是抱怨自己的睡眠狀態(tài)不是很好,我也不知道奶奶為什么會失眠,很想幫助奶奶改善一下睡眠的狀態(tài)。

想得到什么幫助:

如何改善奶奶的睡眠狀態(tài)?

付弛
付弛 職稱:醫(yī)師
心血管外科
向他提問已幫助用戶:2861        評價(jià):0

問題分析:您好,經(jīng)常性的失眠會影響一個(gè)人的精神狀態(tài),需要特別的關(guān)心。

意見建議:建議奶奶平時(shí)多多加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉,同時(shí)學(xué)會保持愉快的心情。

2014-04-11
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