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雞蛋怎么吃更加營養(yǎng)

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

大家都知道雞蛋是一種營養(yǎng)的食物,但是不知道怎么吃才最營養(yǎng),是水煮蛋、雞蛋羹、茶葉蛋還是煎雞蛋呢,想咨詢一下專家的意見

想得到什么幫助:

想知道雞蛋怎么吃更加營養(yǎng)

劉珍燕
劉珍燕 職稱:醫(yī)師
針灸科
向他提問已幫助用戶:7503        評價:0

問題分析:您好,雞蛋的確是非常營養(yǎng)的食物,相較來說白煮蛋會更好的保持雞蛋原有的營養(yǎng)

意見建議:建議您在吃雞蛋的時候?qū)㈦u蛋煮熟,不要生的食用,其實各種方式交替使用是一個很好的選擇。

2014-04-11
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雞蛋怎么吃更加營養(yǎng)
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