火氣比較大，心情也不是很好，怎么辦？
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問題分析：原因不明的激烈的憤怒感覺，無處釋放；提示您最近有較大壓力導(dǎo)致心情壓抑。
意見建議：首先是要穩(wěn)定自己的情緒，告訴自己要冷靜冷靜，不可將憤怒情緒釋放出來。其次，通過其他的興趣愛好來轉(zhuǎn)移自己的情緒，比如長跑等。第三，分析憤怒情緒的來源，尋找合適的方式化解。第四，實在找不到原因，可以選擇休息調(diào)整。
2014-04-11
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