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如何預(yù)防或減輕頸椎病

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性別:男 年齡:16歲

病情描述:

今年剛升初中因?yàn)閷W(xué)業(yè)多經(jīng)常長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致現(xiàn)在學(xué)習(xí)低頭做作業(yè) 會(huì)導(dǎo)致脖子酸痛 很難受 ,想了解如何預(yù)防或減輕頸椎病

想得到什么幫助:

如何預(yù)防或減輕頸椎病

陶子豪
陶子豪 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:6997        評價(jià):0

問題分析:你好您這是長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的頸椎問題,情況還不算嚴(yán)重及時(shí)調(diào)理,還是很好恢復(fù)的。

意見建議:建議您不要長時(shí)間一個(gè)姿勢不動(dòng),要經(jīng)常活動(dòng)頸部,平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣量高的食物,象牛奶、魚、黃豆、黑豆等

2014-04-12
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如何預(yù)防或減輕頸椎病
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