您的當(dāng)前位置：首頁 > 精神心理 > 失眠

整夜不能入睡

已采納
性別：男 年齡：37歲

病情描述：

失眠半年整夜睡不著，晚上十點(diǎn)就想睡，但到夜里三點(diǎn)就醒了，再也睡不著，白天眼干頭暈。有時(shí)還會(huì)有吐感，但吐不出來。

想得到什么幫助：

請(qǐng)問最近老是失眠，有什么好的建議??？

梁丹
梁丹 職稱：醫(yī)師
腫瘤內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：4849        評(píng)價(jià)：0

問題分析： 你好！引起失眠的原因主要有：就業(yè)壓力，身體疾病，突遇變故等各種原因都會(huì)造成失眠。

意見建議：建議避免失眠的最有效方法是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘，希望對(duì)你有幫助。

2014-04-12
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
整夜不能入睡
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字