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用腦過度跟失眠有關(guān)嗎

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性別:男 年齡:28歲

病情描述:

每次用腦過度,就會出現(xiàn)失眠癥狀,晚上整夜睡不覺,沒有睡意,或多夢,第二天頭昏腦脹,沒有精神,已經(jīng)持續(xù)10天左右了。

想得到什么幫助:

請問怎樣預(yù)防失眠呢?

思言
思言 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:6249        評價(jià):0

問題分析:你好,神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、工作或者生活壓力大會導(dǎo)致失眠。

意見建議:建議平時可以多做點(diǎn)運(yùn)動,一些休閑項(xiàng)目,減輕壓力,盡量多放松心情??梢愿纳扑撸M麑δ阌袔椭?。

2014-04-12
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