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睡眠質(zhì)量差睡眠不好怎么辦呢?

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

睡眠質(zhì)量很糟糕老是要做夢,感覺總是半睡半醒的狀態(tài),媽媽說我年紀輕輕就這樣老了還得了,平常上班下班吃飯睡覺還算是沒啥不正常的生活了。

想得到什么幫助:

請問這是什么癥狀如何治療呢?

鄧佳慧
鄧佳慧 職稱:醫(yī)師
康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:6223        評價:0

問題分析:你好,失眠、多夢是大腦細胞沒有得到充分休息的原因,如環(huán)境的改變、工作上、學習緊張等。

意見建議:建議用一些促睡眠的藥物,比如安神寶、朱砂安神等,堅持治療2周以上。

2014-04-12
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