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經(jīng)常性的容易失眠該怎么辦?

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

不知道為什么。我總是容易變得失眠,而且受到外部環(huán)境的影響,我就特別容易的驚醒,我很擔心自己的健康狀態(tài)。

想得到什么幫助:

失眠怎么辦呢?

李果利
李果利 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3233        評價:0

問題分析:您好,經(jīng)常性的失眠可能與自己的生活狀態(tài)相關,需要盡力調(diào)節(jié)。

意見建議:建議保持良好的生活狀態(tài),同時積極緩解生活中的壓力,放松心情。

2014-04-12
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經(jīng)常性的容易失眠該怎么辦?
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