失眠兩個月
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問題分析:你好,精神緊張、壓力大等原因常會引起這種情況的發(fā)生。建議你適當放松自己
意見建議:平時應保持良好的心態(tài),適當?shù)捏w育鍛煉,避免緊張、壓力等不良因素的影響,睡前可用熱水泡腳、聽聽輕音樂,放松心情,可適當?shù)陌茨μ栄?、百會穴幾次。還可進行針灸治療,另外可服用棗仁安神膠囊、舒樂安定等藥物進行治療。
2014-04-12
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