失眠多夢怎么辦？失眠多夢怎么治療好？
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問題分析：做夢是正常的現(xiàn)象，夢是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機體各種功能的結(jié)果，夢是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要.
意見建議：建議您最好調(diào)整情緒，清淡飲食，適當(dāng)用些舒緩神經(jīng)的藥物，盡量少參加一些刺激性大的活動，尤其睡前，一定不要長時間進行劇烈運動，看劇情過于曲折的電影電視減少刺激.
2014-04-12
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