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這兩天總是容易失眠怎么辦？

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性別：女 年齡：21歲

病情描述：

不知道為什么這幾天總是容易失眠，有時(shí)候還會變得情緒化，我不知道自己為什么會這樣，我很擔(dān)心自己的健康狀態(tài)。

想得到什么幫助：

總是失眠怎么辦？

衛(wèi)忠誠
衛(wèi)忠誠 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶：7957        評價(jià)：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的失眠可能是因?yàn)樽约旱纳盍?xí)慣引起的，需要調(diào)節(jié)一下。

意見建議：建議保持良好的生活習(xí)慣，同時(shí)多多加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，放松心情。

2014-04-12
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