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天熱的時候容易失眠怎么辦?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

一到夏天的時候,我就變得特別的容易失眠,整天晚上的睡不好走啊,尤其是在半夜的時候,我還特別容易驚醒,不知道怎么回事。

想得到什么幫助:

天熱容易失眠怎么辦?

張悅
張悅 職稱:醫(yī)師
婦產科綜合
向他提問已幫助用戶:4215        評價:0

問題分析:您好,因為夏天的時候,天氣比較熱,很多人都容易失眠。

意見建議:建議保持良好的生活狀態(tài),多多調節(jié)自己的情緒,學會釋放壓力。

2014-04-12
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