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如何自我治療產(chǎn)后抑郁癥？

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性別：女 年齡：32歲

病情描述：

原來我聽人們說過，有很多婦女生產(chǎn)完之后會(huì)，得產(chǎn)后抑郁癥，最近我發(fā)現(xiàn)自己好像也患了產(chǎn)后抑郁癥，經(jīng)常的愛發(fā)脾氣不想看孩子，所以我想問一下該如何自我治療產(chǎn)后抑郁癥呢？

想得到什么幫助：

如何自我治療產(chǎn)后抑郁癥？

楊花玉
楊花玉 職稱：醫(yī)師
腫瘤綜合科
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問題分析：你好，當(dāng)感覺到自己的思維聚焦在某一件事情的時(shí)候，一定要快速的轉(zhuǎn)變自己的思維，不要去想不開心的事情，去做一些讓自己高興的事情。

意見建議：建議產(chǎn)婦要多出去走走，不要總是把自己悶在家里，多出去和人溝通。

2014-04-12
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