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健身喝蛋 對身體有壞處嗎,又有什么好處。

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健身喝蛋 對身體有壞處嗎,又有什么好處。

夏鳳琴
夏鳳琴 職稱:護(hù)士
傳染科
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問題分析:你好,蛋白粉就是蛋白質(zhì),是人體生長發(fā)育維持各種新陳代謝所必需的營養(yǎng)素,是人體生命的物質(zhì)基礎(chǔ),人體一切組織活動都靠蛋白質(zhì)完成,所以每天攝入足夠的蛋白質(zhì)是非常重要的。

意見建議:建議:注意適量,人體不能吸收太多的蛋白質(zhì),過多的蛋白質(zhì)會傷及肝腎。

2014-12-27
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健身喝蛋白粉對身體有壞處嗎,又有什么好處。
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