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總是容易異常沮喪怎么辦？

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性別：女 年齡：24歲

病情描述：

無論什么事情，我總是喜歡往不好的一面去想，有時候會變得異常的沮喪，不知道自己為什么會有這樣的狀態(tài)，想改善。

想得到什么幫助：

總是很沮喪怎么辦？

史利
史利 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶：3629        評價：0

問題分析：您好，很多方式可以調(diào)整內(nèi)心的狀態(tài)，對整個人內(nèi)心的提升有很大幫助。

意見建議：建議學(xué)會放松自己的心情，多與家人進(jìn)行交流，同時保持放松心境。

2014-04-12
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