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總是很抑郁應(yīng)該怎么辦？

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性別：女 年齡：24歲

病情描述：

我的心情總是容易受到環(huán)境的因素，在陰因雨天的時(shí)候，我就會(huì)變得比較的抑郁，我不知道自己為什么會(huì)變成這樣，很擔(dān)心。

想得到什么幫助：

總是抑郁怎么辦？

于爽
于爽 職稱：醫(yī)師
介入治療科
向他提問已幫助用戶：2648        評價(jià)：0

問題分析：您好，良好的心態(tài)可以使自己的心情放松，可以使自己變得樂觀。

意見建議：建議學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，放松自己的心情，學(xué)會(huì)保持良好的狀態(tài)。

2014-04-12
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