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晚上多夢睡不好,還老起夜,都是腎虛惹的禍,求大神們支個招吧!

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晚上多夢睡不好,還老起夜,都是腎虛惹的禍,求大神們支個招吧!

樂旸
向他提問已幫助用戶:1413        評價:1

問題分析:你好!根據(jù)你所說的,可能考慮為腎陰虛,是否很容易就煩躁,晚上有盜汗的現(xiàn)象不?

意見建議:建議平時可以多吃些黑木耳,山藥等,用枸杞子泡茶喝,飲食方面清淡為主,每晚用熱水泡腳。

2014-12-27
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