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幫助恢復(fù)睡眠功能

已采納
性別:男 年齡:30歲

病情描述:

我經(jīng)常上晚班 每天晚上睡得特別晚 很早躺床上了卻睡不著。失眠、間斷多醒、早醒和多夢、睡眠質(zhì)量不好等。一晚還會醒幾次。

想得到什么幫助:

請幫助恢復(fù)睡眠功能,謝謝??!

張崢
張崢 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3447        評價:0

問題分析:你好,神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、工作或者生活壓力大會導(dǎo)致失眠。

意見建議:建議你平時可以多做點運(yùn)動,一些休閑項目,減輕壓力,可以改善睡眠,希望對你有幫助。

2014-04-12
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幫助恢復(fù)睡眠功能
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