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足踝扭傷是如何引起的?

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性別:男 年齡:30歲

病情描述:

有一天,我和我朋友去玩的時(shí)候!他突然很自豪的說(shuō),他以前是體育健將。我就說(shuō)!你那么厲害給我跳一個(gè)給我看看。剛剛說(shuō)完!他就掉下了一個(gè)沒(méi)有水的井里面了!還足踝扭傷了。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

希望能有好的治療方法!

黃建
黃建 職稱:醫(yī)師
皮膚科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3435        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:足踝部位的關(guān)節(jié)多僅由韌帶與肌腱保護(hù),缺乏強(qiáng)而有力的肌肉包覆,又承擔(dān)人體重量的壓迫,導(dǎo)致腳踝扭傷成為相當(dāng)常見的疾病。如最常見的腳踝扭傷是因?yàn)樘S落地時(shí)足部?jī)?nèi)翻、造成踝部外側(cè)的韌帶拉傷所引起。又如腳踩在不平的路面或異物時(shí)也可能造成足踝扭傷。

意見建議:中醫(yī)在治療足踝扭傷急性期時(shí)遵守PRICE的原則,局部水腫處盡量不施以按摩手法,可在遠(yuǎn)端肌肉反應(yīng)處(如:trigger point)行放松手法,并在排除骨折的情況下可以請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生行理筋正骨糾錯(cuò)縫手法,并施針灸、外敷及內(nèi)服中藥以協(xié)助消腫,避免久瘀傷絡(luò)而導(dǎo)致陳舊性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。待局部消腫進(jìn)入恢復(fù)期則可行熱敷、推拿理筋手法,并指導(dǎo)病人行“米”字活動(dòng)來(lái)防止局部沾粘。傷后初愈應(yīng)加強(qiáng)足踝部的鍛煉以恢復(fù)肌腱韌帶的強(qiáng)度,避免習(xí)慣性扭傷的發(fā)生。

2014-04-12
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