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問題分析:對于失眠,一般心理治療。通過解釋、指導,使患者了解有關睡眠的基本知識,減少不必要的預期性焦慮反應。行為治療。進行放松訓練。
意見建議:建議失眠患者一定要放松心情,不要去強迫自己睡覺,反而是起來不睡了,等實在困了再睡覺。
2014-04-12
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