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晚上睡覺翻來覆去的睡不著,這樣來回折騰,會(huì)使第二天早上眼睛腫嗎?為什么?

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晚上睡覺翻來覆去的睡不著,這樣來回折騰,會(huì)使第二天早上眼睛腫嗎?為什么?

孟凡敏
胸外科
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問題分析:你好,晚上睡眠不好,人體各個(gè)方面得不到很好的休息,第二天就會(huì)沒精神,時(shí)間長(zhǎng)了甚至?xí)霈F(xiàn)黑眼圈、眼睛浮腫的現(xiàn)象。

意見建議:對(duì)于睡眠不好的人建議晚上睡覺前喝一杯熱牛奶,有助于改善睡眠,還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要熬夜,希望對(duì)你有幫助。

2014-12-29
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